Статья рассказывает о токсичных извинениях, которые можно разбить на категории по срокам. Автор описывает две категории: преждевременные извинения и отсроченные извинения. В первом случае человек начинает извиняться сразу же после совершения ошибки, а второй случай - это когда человек словил себя на чувстве вины и желании извиниться, но оттягивает момент. Автор считает, что эти извинения не всегда адекватны и могут быть токсичными.